Ojos bellos y saludables
Los ojos son una de las partes más delicadas del cuerpo y se irritan con el sol, con el viento, con el brillo y con el polvo, entre otros.
Por esto, si se cuidan apropiadamente se evitará que todos estos factores (el sol, el viento y el resplandor) provoquen tensión en los nervios ópticos, lo que ocasionan las sensaciones de ardor y dolor, el enrojecimiento, e incluso disminución de la visión.
Para mantener sus ojos bellos y saludables, siga las siguientes reglas:
• Los anteojos o gafas oscuras no son un capricho de la moda. Hay verdaderas razones tanto estéticas como de salud por las cuales se deben usar para proteger los ojos del sol.
• La manzanilla es mágica cuando se trata de liberar tensión y relajar los músculos de los ojos. Use comprensas frías de manzanilla (camomila) todas las noches antes de dormir y después de haber realizado la limpieza diaria de noche.
• Si tiene inflamación en los párpados, use un cataplasma de hojas y flores de malva, hervidas anteriormente en un litro de agua por una hora. Pero si no tiene tiempo y quiere aumentar su brillo de los ojos a la vez que los descansa, pase rápidamente un cubito de hielo por los ojos cerrados.
• Si siente gran tensión en los ojos, debe tratar de aumentar la circulación sanguínea que llega a ellos, enjuagándolos con un algodón empapado en agua fría y luego en agua caliente.
• Para descansarlos e hidratar la piel que está en torno a ellos, aplique una rodaja de papa por 10 minutos a cada párpado.
• Si sigue estas recomendaciones, y se preocupa por maquillarlos adecuadamente, su mirada lo reflejará y tendrá unos ojos atractivos, frescos y relucientes.
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