Guardianes de tu Espalda Cartagena Murcia

Mientras estás leyendo estas líneas, seguro que recordarás aquel momento de tu vida en el que sufriste un dolor de espalda, lumbar o de cervicales, que te incapacitó durante un tiempo...

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Guardianes de tu Espalda

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Y es que esta molestia es muy frecuente, sobre todo en nuestra sociedad caracterizada por el sedentarismo, el estrés y la adquisición de malas posturas frente al ordenador. Las cifras hablan por sí solas: según Mario Gestoso, director médico de la Fundación Kovacs, especializada en la investigación de las dolencias de la espalda, “en España, entre el 60 y el 80% de la población ha sufrido o sufrirá en alguna ocasión un episodio de este dolor. De hecho, es la segunda causa de incapacidad laboral en nuestro país”.

En general, cuando hablamos de esta dolencia nos referimos a afecciones músculo-esqueléticas que afectan a la parte superior (cervicales) y la parte inferior (zona lumbar) de nuestra columna. Esta última, denominada lumbalgia, es la más frecuente. No son trastornos graves que nos incapaciten o nos obliguen a ingresar en un hospital, pero repercuten en nuestra calidad de vida. Sobre todo, cuando se cronifican, es decir, si duran una media de más de tres meses.

Manejar cargas, mantener posturas inadecuadas, someter a la columna vertebral a movimientos de torsión y flexión frecuentes o tener la musculatura abdominal débil, propician el dolor. Los traumatismos por accidentes, caídas o golpes también pueden desencadenarlos.

Pero además de los problemas físicos, hay otros factores, los psicosociales, que pueden repercutir. El estrés, la ansiedad y la insatisfacción personal, familiar o laboral aumentan el riesgo de padecer dolores o provoca que estos duren más tiempo.

No se trata de somatizaciones, sino de factores desencadenantes. Por ejemplo, si una persona tiene este tipo de molestia, significa que se ha sobrecargado a nivel cervical. Si, además, tiene una contractura de trapecio o vive en un ambiente que psicológicamente le estresa mucho, va a liberar adrenalina y ésta va a hacer que se contraiga más la zona dañada y todavía le puede doler más.

“Si es la primera vez que nos duele esta zona y no sabes qué lo causa debes acudir al médico de familia”, indica Gestoso. Porque, lo más frecuente es que el origen esté en la columna, pero también puede ser una señal de alerta que se confunde con otras afecciones (un problema digestivo, trastornos ginecológicos, infecciosos, etc). Se diagnosticará con una anamnesis (historia clínica) y exploración física. Si es necesario, se realizarán pruebas radiológicas simples o avanzadas como el TAC y la Resonancia. “Sólo se recurrrirá a la gammagrafía ósea si se sospecha la presencia de una infección o un proceso tumoral”, nos comenta el especialista.

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